PluSport@home - rester en forme - même à la maison

PluSport@home continue d’entretenir votre forme

L’offre PluSport@home permet à nos athlètes PluSport de rester actifs même à la maison. L’idée de proposer des vidéos et conseils d’activité physique à la maison a rencontré un franc succès pendent la pandémie Covid. Les vidéos sont toujours mise à disposition. Vous pouvez trouver plus de 100 vidéos sur la chaîne YouTube de PluSport.

Vidéos d’activité physique pour nos athlètes PluSport

Vidéo de Robin Cuche: Planche Lateral

Vidéo de Francesca Brenni: Pilates pour débutants

Vidéo de Selma: Challenge de la chaussure

Vidéo de Ariane Pauchard: 5x5 HomeOffice

Nous publions ici ta photo de ton entraînement à la maison! Envoie-la à loosli(at)plusport.ch ou planzer(at)plusport.ch.

Pour l’échauffement quotidien: danse de la Journée PluSport