Debora Koch, monitrice de la Circus Academy, et Sara Wetzel, monitrice PluSport, accueillent successivement les artistes de 8 à 16 ans dans la salle d’entraînement de la Circus Academy de Gossau. Elisa Wismer, 16 ans, atteinte de trisomie 21, fait partie des artistes en situation de handicap. Elle pénètre dans la spacieuse salle d’entraînement, visage rieur et cheveux blonds au vent. Partout, nombre d’accessoires et d’équipements attendent les artistes. Un grand tapis de sol amortit les sauts et protège contre d’éventuelles chutes. Et la posture? Un coup d’oeil dans le miroir mural permet aux artistes de la corriger.
Après s’être dit bonjour, l’échauffement commence. Les enfants sautent les uns derrière les autres en cercle en balançant les bras. Sous la conduite de Debora et de Sara, le petit groupe se dirige vers le grand miroir mural en sautant et en marchant sur les mains et les pieds. Un vrai défi de coordination motrice. Debora va chercher les premiers accessoires, des cerceaux colorés. Disposés au sol, il s’agit désormais de sauter dans les cerceaux ou simplement d’y mettre un pied. Les enfants maîtrisent habilement l’exercice.
On se balance avec les grands cerceaux ou on se les lance. Un tonneau noir est utilisé pour travailler son sens de l’équilibre. «J’aime m’asseoir sur le tonneau et rouler», dit Elisa en riant. Sa joie est palpable. Elle essaie différentes positions sur le tonneau et bouge habilement. Avec l’aide de Debora, elle parvient à se tenir debout sur le tonneau.
Un petit air de cirque sans pression
Sans pression de performance et guidés de manière ludique, les participants peuvent découvrir leurs talents, leurs capacités et apprendre à connaître leurs limites. Ces exercices développent des compétences physiques et mentales importantes telles que l’endurance, la coordination, la mobilité, la force, l’habileté, l’esprit d’équipe et la persévérance. «La tension du corps et l’équilibre sont d’une grande importance, non seulement pour les enfants, mais pour tout le monde et pour toute la vie», remarque Debora. À la Circus Academy, l’enthousiasme pour le cirque et le plaisir passent néanmoins avant tout.
Elisa apprécie particulièrement l’entraînement qu’elle y pratique. Là, elle peut exprimer pleinement son énergie créatrice et physique. Les exercices artistiques et l’ambiance du collectif lui donnent beaucoup d’assurance et renforcent sa confiance en soi. «Je vois que l’entraînement au cirque fait mentalement du bien à Elisa. Une fois rentrée à la maison après les entraînements, elle raconte avec enthousiasme ce qu’elle a appris», constate Helena Wismer, sa mère. Elisa prend aussi des cours de natation, également proposés par PluSport.
Autres joies au quotidien
Les promenades avec le chien de la famille, Flocki, sont un autre moment important dans la vie d’Elisa. Elle l’aime parce qu’il est son meilleur ami, dit-elle. Elisa a des activités de loisir variées qui montrent également son côté créatif. Elle aime peindre et exprime ses sentiments et ses pensées à travers les couleurs et les formes. L’écriture est l’une des grandes passions d’Elisa. C’est ainsi que des histoires naissent de son imaginaire ou qu’elle écrit sur ce qui la préoccupe sur le moment. Écouter des histoires et de la musique ainsi que danser font aussi partie de ses passe-temps favoris.
Et comment imagine-t-elle son avenir? Elisa fréquente actuellement le deuxième cycle secondaire de l’école de pédagogie curative de Flawil et est sur le point de choisir un métier. Elle pense à des métiers alliant contact avec les gens et créativité, comme la restauration ou l’économie domestique. Cela irait bien avec la nature serviable d’Elisa et la positivité qu’elle dégage. Son métier deviendra alors la piste où elle sera à l’honneur. Car là aussi une seule chose compte, s’entraîner sans relâche.
